24節氣之秋分(fēn)
發布時(shí)間：2016-09-20 09:10 來(lái)源：華電國威
秋分(fēn)（autumnal equinox），農曆二十四節氣中的(de)第十六個(gè)節氣，時(shí)間一般爲每年的(de)9月(yuè)22~24日。南(nán)方的(de)氣候由這(zhè)一節氣起才始入秋。一是太陽在這(zhè)一天到達黃(huáng)經180度，直射地球赤道，因此地球絕大(dà)部分(fēn)地區(qū)這(zhè)一天24小時(shí)晝夜均分(fēn)，各12小時(shí)。在北(běi)緯90°與南(nán)緯90°附近，這(zhè)一天可(kě)以觀測到太陽整日在地平線上上轉圈”的(de)特殊現象。秋分(fēn)之後，北(běi)半球各地晝短夜長(cháng)，南(nán)半球各地晝長(cháng)夜短。秋分(fēn)之後，北(běi)極附近極夜範圍漸大(dà)，南(nán)極附近極晝範圍漸大(dà).
2016年9月(yuè)22日16時(shí)21分(fēn)正式迎來(lái)“秋分(fēn)”節氣，意味正式進入秋季。
秋令時(shí)節，正是養生的(de)大(dà)好時(shí)機。适當的(de)鍛煉和(hé)戶外活動，不僅可(kě)以調節肺氣，提高(gāo)肺髒器官的(de)功能，提高(gāo)自身免疫和(hé)身體對(duì)外界寒冷(lěng)刺激的(de)抵禦能力 。養成早睡(shuì)早起的(de)習(xí)慣，飲食上注意預防秋燥，多(duō)吃(chī)點溫潤清淡的(de)食物(wù)。
一場(chǎng)秋雨(yǔ)一場(chǎng)寒，秋季天氣日漸涼快(kuài)，早晚溫差大(dà)，大(dà)家一定要注意溫度變化(huà)，及時(shí)增減衣物(wù)，預防風寒感冒。
