立冬時(shí)節 注意防寒
發布時(shí)間：2014-11-06 09:30 來(lái)源：華電國威
細雨(yǔ)生寒未有霜，庭前木(mù)葉半青黃(huáng)。在冷(lěng)空氣一次次長(cháng)驅直入之下(xià)，秋天明(míng)顯已經無力招架了(le)，明(míng)天“立冬”節氣，又将迎來(lái)小到中雨(yǔ)，更添寒意。
立冬立冬節氣是每年的(de)11月(yuè)7日或8日，我國古時(shí)民間習(xí)慣以立冬爲冬季的(de)開始，《月(yuè)令七十二候集解》中說：“立，建始也(yě)”，又說：“冬，終也(yě)，萬物(wù)收藏也(yě)！”
立冬時(shí)節，冷(lěng)空氣活動頻(pín)繁。近來(lái)每次冷(lěng)空氣到來(lái)都會帶來(lái)降溫和(hé)風雨(yǔ)，而後又轉晴并逐漸轉暖，形成“三日寒、四日暖”寒暖交替的(de)天氣變化(huà)，此時(shí)節要多(duō)鍛煉，适當進補，小心受涼感冒，作爲上班族，更是要注意飲食和(hé)鍛煉，平時(shí)多(duō)喝水(shuǐ)多(duō)吃(chī)水(shuǐ)果，提高(gāo)個(gè)人(rén)抵抗力,注意做(zuò)好防寒保暖工作。
